海老と青梗菜のクリーム煮

07-22, 2005 +

今週もなかなかハードな一週間でしたが、食材は使い切らなければ。
ということで、前回と同じ材料で違うお料理にしてみました。


◆海老と青梗菜のクリーム煮◆
海老は塩コショウをしてしばらく置いた後、片栗粉をまぶす。
青梗菜は食べやすい大きさに切る。
にんじんは薄めに切って、下茹でしておく。
油で海老を炒め、色が変わってきたら青梗菜と人参を加えてさっと炒めたら弱火にして牛乳を加える。
海老に火が通る程度に少し煮込む。このとき、とろみが足りない場合は溶き片栗粉を少量加える。
最後に塩コショウで味を調えてできあがり。

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